W tym roku obchodzony jest już 11-ty Światowy Dzień Snu. Każdego roku obchodzony jest 16 marca. Tegoroczne hasło to ,,Dołącz do Świata Snu, zachowaj rytmy aby cieszyć się życiem”. W tym dniu uczniowie z edukacji wczesnoszkolnej przynieśli ze sobą ulubione poduchy. W ten sposób przypominali wszystkim jak ważną rolę odgrywa sen w życiu każdego człowieka a szczególnie w życiu ucznia.
Podczas przerw mogli odpoczać układając się na matach i miękkich poduchach. Podczas zajęć odbyły się pogadanki na temat snu dzięki czemu uczniowie pogłębili wiedzę na ten temat.
Warto zapamiętać 3 elementy składające się na dobrą jakość snu:
➡ Sen powinien być dość długi aby osoba śpiąca czuła się wypoczęta i czujna następnego dnia,
➡ Okres snu powinien być nieprzerwany,
➡ Sen powinien być dość głęboki aby dawać wypoczynek.
